Jenny

Vor einigen Jahren ist auch Jenny durch ihr Interesse am Sport zum Yoga gekommen und bemerkte schnell, dass Yoga nicht nur Körperarbeit ist. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga bringt den Geist zur Ruhe, schafft mehr Lebensfreude und sorgt für ein konstantes Energielevel. Durch Yoga kann sie den Anforderungen von Beruf und Familie, konzentrierter und wesentlich ausgeglichener begegnen. Jenny konnte die Erfahrung machen, dass die Verbindung von Körper, Geist und Seele einen ganzheitlich gesundheitsfördernden Prozess in Gang setzt. Friedrich Schillers Zitat “Es ist der Geist, der sich den Körper baut” hat seither einen anderen Stellenwert für sie. Was auf der Yogamatte geübt wird, überträgt sich nach und nach auch in dein Leben.

Da jeder Mensch, jeder Körper und jeder Geist individuell ist, geht es in Jennys Unterricht vordergründig darum, mit sich selbst liebevoll und gesundheitsorientiert in Verbindung zu treten, geistige Ruhe zu finden und die eigenen Grenzen anzunehmen. Besonders gerne arbeitet sie hierfür mit sanft-meditativen Elementen, Mudras, und manchmal auch der eigenen Gitarre und Mantren.

RYT 200h Vinyasa-Yogalehrerausbildung
Certified FeetUp®
25 h Aerial Yoga Teacher
60 h BYV Pranayama Teacher




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Mittwoch 17:40 - 21:20 Uhr
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